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堀島行真選手⛷️トークショー
7月12日(日)に柳ケ瀬グラッスル35 にある
健康運動施設ウゴクテにて開かれた堀島行真選手のトークショー
たくさんの方々にお越しいただきました。
揖斐郡池田町出身の堀島選手。
現在拠点はノルウェーで、ミラノ・コルティナ冬季五輪を振り返る
日本でのお仕事は今回で一区切りだったそうです。
トークショーでは、普段の生活で意識していることや
選手としての心構えをお話しいただきました。
｢座るときは脚を骨盤より開かない、うつぶせで
寝る前に太ももを伸ばすストレッチをする｣
｢食事は旬のものを中心に、たんぱく質をしっかりめにとる。
オフの時こそ運動量が減るので気を付けている｣
｢メンタル面では、自分の実績を客観的にデータ化して自信にする｣
この他、会場からの質問にも１つ１つ丁寧にお答えいただきました。
堀島選手の見据える先は４年後の金メダル🥇✨
ふるさと岐阜から応援しています！
