● 材料　プリン型６個分＜１個分・２５６kcal＞
　チョコレート　　　　　　　 　 ８５g
　無塩バター　　　　　　　　　 　８０g
　卵　　　　　　　　　　　　　　 ２個
　砂糖　　　　　　　　　　　　 ５０g　　　　　　　　　　　
　薄力粉　　　　　　　　　　　 ３５g
　ココアパウダー　　　　　　　　少々
　型に塗るバター、薄力粉　　　　適宜


●作り方

（１）型に分量外のバターを塗り、薄力粉をはたいておく。チョコレートを刻むか、細かく割っておく。
（２）ボウルに（１）のチョコレートとバターを入れて湯せんで溶かし粗熱をとる。
（３）別のボウルに卵を割りほぐし砂糖を加え、溶ける程度に泡立器で混ぜ、?を加えて混ぜる。
（４）（３）に薄力粉をふるいながら混ぜ、型に入れクッキングシートでふたをし、１８０℃に熱したオーブンで８〜１０分(ペーパーがはがせるくらいまで)焼く。

　　

★次回の予定
　２月１６日（土）よる８時５４分 「かにと人参のおかゆ」　４人分　＜１人分・２２２kcal＞

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• 「ニラ団子のチケ鍋スープ」２月２日放送

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